2026.02.24
生活雑貨
スリープスクエア
2F
理想の快眠は寝返りから✨質の高い眠りのポイント💤
質の高い睡眠をとるためには、実は「寝返り」が重要な役割を担っています。
【寝返りがもたらす効果】
・体への負担を分散
同じ姿勢による圧迫を防ぎ、血液循環を促します。
・心地よい温度をキープ
寝ているあいだに温まりすぎた場所を冷やして、上手にカラダの温度調整することができます。
一晩に約20回ほど、無意識に無理なく体を動かせることが、翌朝のスッキリとした目覚めへと繋がります。
【スムーズな寝返りをサポートするポイント】
・体圧を分散する敷き寝具
体を優しく受け止める体圧分散性、スムーズな寝返りを助ける適度な反発力が大切です。
・高さを合わせた枕
仰向けだけでなく、横向きになった時も首のラインを自然に保てる高さがおすすめです。
・軽い掛け布団
体の動きを邪魔しない、軽やかでフィット感のある掛け寝具です。季節にあわせて使い分けましょう。
毎日使うものだからこそ、ご自身にぴったりの寝具を見つけてみませんか。 心地よい眠りへの第一歩を、ぜひ当店で見つけてみてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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西川寝具専門店 スリープスクエア 静岡パルシェ店