2025.12.16
腰痛・肩こり対策に「理想の寝姿勢」を作るマットレスの選び方
こんにちは、西川寝具専門店スリープスクエア静岡パルシェ店です。
寒くなってきましたが、ぐっすり眠れていますでしょうか?
朝起きて「体が痛い」「疲れが取れない」と感じる場合、マットレスが体に合っていないサインかもしれません。
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❌ 柔らかすぎる寝具はNG
腰やお尻など重たい部分が沈み込み、体に負担がかかることがあります。
❌ 硬すぎる寝具もNG
肩やお尻など出ている部分だけで体を支えることになり、圧力が集中してしまいます。
⭐ 理想の寝姿勢
「まっすぐ立った姿勢」をそのまま横にしたような姿勢をキープすることが重要です。
そのためには、体圧をバランスよく分散し、特定の部位に負担が集中しない寝具を選ぶことが欠かせません。
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👇「じゃあどう選べばいいの?」を動画で解説
https://youtu.be/ovzIdukb2dw?si=FRnNvMpzPBCDEhH1
「自分に合う硬さがわからない…」という方は、ぜひお店で体圧測定をお試しください。
データをもとに、あなたにぴったりの寝具をご提案いたします。
待たずにじっくり相談できる 事前予約がおすすめ です。
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