ショップ情報

BodiesBodies

ビューティ&ヘルスケア(ヘルスケア)
Bodies

ABCクッキングスタディオから生まれた、1回24分の女性専用フィットネススタジオ。
「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに心と身体の健康を応援します。
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、YOGA、ランニングの4つのメニューに加え、BODIES CAFEでキレイと健康に関する「情報・知識・体験」を体験できるワークショップの開催や、bodies shopではおうちトレーニンググッズ等の健康に関する商品も販売。

【営業時間】
10:00~22:00(最終チェックイン21:30)


ショップからのお知らせ

女性のためのランニング~bodies running club~
2019.4.13

女性のためのランニング~bodies running club~

女性のためのランニング~bodies running club~
Bodiesでは、 「Smile & Run」~走って笑ってきれいになる~ をコンセプトに、
毎月ランニングレッスンを開催しています。
月ごとにテーマを変え、フォームやペースなどのランニングの基本はもちろん、+αの知識・楽しみを提案!
bodies running clubはランニングをこれからはじめる方、楽しく継続したい方にぴったりです!
是非ご参加ください!

≪ bodies running club レッスン紹介 ≫
○0からはじめるランニング「プチラン」
ウォーキングからでも参加OK!短い距離を楽しみながら走りましょう!
シューズの履き方からなど、基本の「き」の字から学べるレッスンです。
【4月テーマ 「プチランフォームレクチャー(バランス編)」】

○Bodies Running Event
走るだけではない+αの楽しみをご提供!
走ることに慣れてきた方、もう少し距離を走りたいという方にぴったりのレッスンです。
【4月テーマ
BODIES MARCHE合同企画 「お腹引締めRUN~ポッコリ解消!くびれを手にいれよう~」】
国産ネーブルをプレゼント★

○コーチレッスン
bodies running clubの専属コーチが担当のレッスンです。
からだの動きの癖や歪みにフォーカスし、フォームの改善に繋がるエクササイズをご提案します。
【4月テーマ「動きの癖・ゆがみ改善(上半身)」】

※毎月土曜日
(詳しい開催日につきましてはお問い合わせください)

ボディーズ 静岡パルシェスタジオ
静岡パルシェ 5F
054-205-5155

Smile & Run ~走って笑ってきれいになる~
是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう!



春の入会キャンペーン!!
2019.4.3

春の入会キャンペーン!!

春の入会キャンペーン!!
夏に差がつく!サーキットトレーニングでダイエット 筋トレ&有酸素運動のW効果!!
春も本番!暖かくなると少しずつ薄着になって露出する部分が増えてきます。
体型が気になり、ダイエットをしたい!と考えていませんか?夏までにダイエットを成功させる為には、夏が始まる3か月前、つまり“4月”に始める事がとても重要!体が変化するのは筋トレを始めて3か月後。間に合わなかった!ということがないように、4月からしっかり計画をして、Bodiesで運動をスタートしましょう!

★サーキットトレーニングでは、『筋トレ』×『有酸素運動』のW(ダブル)で体を引き締めます!
1回たった30分!!時短で脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができます。
★ゲルマニウム温浴では、『リラックス』×『脂肪燃焼』のW(ダブル)で体を燃やしていきます!
20分間手足を浸すだけ!血行の流れを良くし、エアロビクス約2時間分のカロリー約600カロリー消費されるといわれてます。

New!『食事力カウンセリング付きお試しレッスン』を受けてみませんか?
~New!食事力カウンセリングでは、あなたの食事力を診断し、スタッフが全力サポート!~

☆ご体験の流れはこちらです☆
1.計測
2.食事力チェックシートの記入
3.スタッフによるカウンセリング
4.ストレッチ
5.サーキットトレーニング
6.ゲルマニウム温浴
7.計測

★春の入会キャンペーン
期間:3/1(金)~5/31(金)迄
食事力カウンセリング付きお試しレッスン0円
入会金    0円
月会費    最大3ヶ月分0円
年会費    20%OFF

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓
ボディーズ静岡パルシェスタジオ
静岡パルシェ5F
054-205-5155
http://bodies.jp/



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